Holistiskpleje Åndedrætsterapi

• Fra ydre til indre bevægelse
• Alt bevægelse kan være fin eller stor, stille og lydt, stærk og sårbar
• At se dig selv i spejlet og helt bagved
• At føre dig selv inde i din kerne
• At hvile i naturlig dyb ro
• Lav din Holistisk Åndedræts Mandala tegning

Jeg, som “bisidder” støtter dig i denne Holistiske Åndedrætssession.
Du lukker øjnene mens du ligger på en måtte og bruger dit eget åndedræt og musikken for at komme ind i en usædvanlig tilstand af bevidsthed.
Dette vil føre til et healende indre møde med din psyke, et unikt sæt indre oplevelser.
Der vil også være plads til at give slip på følelser og frigjorte energier.

Til slut vil der være en integrationspraksis.
Du vil efter din Holistisk Åndedræts Session meditere på din oplevelse og finde en måde at udtrykke hvad der skete med dig, i en Mandala tegning.

Der er ingen krav på tidligere erfaring til din Holistiske Åndedræts session.